Le vélo pour perdre du poids ? Voici 5 conseils pour optimiser les calories brûlées

5 conseils pour perdre du poids plus facilement en vélo

Bien souvent, le mois de janvier est synonyme de nouvelles résolutions. Après les fêtes, il est temps de se remettre sérieusement en selle pour brûler un...
Comment améliorer gratuitement Strava ?

Améliorer Strava gratuitement

Est-il encore utile de présenter l'application Strava ? Elle est l'une des plus populaires auprès des cyclistes et coureurs. La firme américaine recense plus de 36...
L'hiver, il faut bien se couvrir pour espérer rester au chaud sur son vélo de route

Comment s’habiller l’hiver en vélo de route ?

Le début du mois de novembre signe bien souvent le début des sorties de l'hiver en vélo de route. Certes, l'hiver ne débute que le 21...
Devant la multitude de produits, difficile de choisir son premier vélo de route

Comment choisir son premier vélo de route ?

Vous souhaitez vous lancer dans le cyclisme. Vous avez forcément besoin d’un vélo mais vous êtes perdu à travers la multitude de marques et de choix de...
Le parcours de l'Étape du Tour 2020

Étape du Tour 2020 : à Nice pour 3 cols

L'Étape du Tour 2020, qui se déroulera sur la deuxième étape du Tour de France, partira de Nice pour près de 4 000 m de dénivelé....
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Comment déterminer ma fréquence cardiaque maximale ?

Pour s’entraîner, l'outil dont dispose la plupart des cyclistes et qui a un coût moyennement onéreux (cela dépend des modèles, évidemment), c'est le cardio-fréquencemètre. Mais pour...
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Coupure : quand, comment, combien de temps ?

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Les Oakley Kato, nouvelle monture de la marque américaine

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Référence dans le monde du sport, Oakley a officiellement lancé sa nouvelle gamme de lunettes avec la Kato. Aperçues l'an dernier sur...