5 conseils pour perdre du poids plus facilement en vélo
Bien souvent, le mois de janvier est synonyme de nouvelles résolutions. Après les fêtes, il est temps de se remettre sérieusement en selle pour brûler un...
Améliorer Strava gratuitement
Est-il encore utile de présenter l'application Strava ? Elle est l'une des plus populaires auprès des cyclistes et coureurs. La firme américaine recense plus de 36...
Comment s’habiller l’hiver en vélo de route ?
Le début du mois de novembre signe bien souvent le début des sorties de l'hiver en vélo de route. Certes, l'hiver ne débute que le 21...
Comment choisir son premier vélo de route ?
Vous souhaitez vous lancer dans le cyclisme. Vous avez forcément besoin d’un vélo mais vous êtes perdu à travers la multitude de marques et de choix de...
Étape du Tour 2020 : à Nice pour 3 cols
L'Étape du Tour 2020, qui se déroulera sur la deuxième étape du Tour de France, partira de Nice pour près de 4 000 m de dénivelé....
Comment déterminer ma fréquence cardiaque maximale ?
Pour s’entraîner, l'outil dont dispose la plupart des cyclistes et qui a un coût moyennement onéreux (cela dépend des modèles, évidemment), c'est le cardio-fréquencemètre. Mais pour...
Comment choisir sa licence : FFC ou UFOLEP ?
Vous êtes sur le point de prendre une licence pour vous
essayer ou reprendre la compétition ? Vous êtes perdu entre les
fédérations FFC et UFOLEP ? Vous êtes...
Comment réussir sa première course de vélo ?
La première course en cyclisme est toujours un moment plus ou moins redouté. Ai-je le niveau ? Vais-je tenir dans les roues ? Aurai-je la capacité d’attaquer ? Difficile...
Comment reprendre le vélo après une coupure ?
Vous avez arrêté le vélo pendant quelques semaines ou mois et il est temps de reprendre le chemin de l'entraînement ? Que cette coupure fût courte ou...
Derniers articles
Coupure : quand, comment, combien de temps ?
En cyclisme, la coupure est le fait de mettre un terme à sa pratique cycliste durant quelques jours voire quelques semaines...
Entrainement : programme et exercices sur home trainer
Les jours sont courts, le temps est plus que mitigé. Nous voilà bel et bien en hiver, et qu’on se le...
Oakley Kato : les nouvelles lunettes de cyclisme
Référence dans le monde du sport, Oakley a officiellement lancé sa nouvelle gamme de lunettes avec la Kato. Aperçues l'an dernier sur...
