pub
Pour s’entraîner, l'outil dont dispose la plupart des cyclistes et qui a un coût moyennement onéreux (cela dépend des modèles, évidemment), c'est le cardio-fréquencemètre. Mais pour l'utiliser dans les meilleures conditions, encore faut-il savoir s'en servir....
Vous avez arrêté le vélo pendant quelques semaines ou mois et il est temps de reprendre le chemin de l'entraînement ? Que cette coupure fût courte ou longue, la reprise du vélo doit se faire progressivement. Alors...
Salut à toutes et à tous ! Nous voilà enfin déconfinés (11 mai) ! Pour combien de temps ? Difficile de savoir où l'on met les pieds (les roues ?). En tout cas, c'est le moment...
Vous êtes sur le point de prendre une licence pour vous essayer ou reprendre la compétition ? Vous êtes perdu entre les fédérations FFC et UFOLEP ? Vous êtes au bon endroit pour tout comprendre et savoir vers quelle licence...
Bien souvent, le mois de janvier est synonyme de nouvelles résolutions. Après les fêtes, il est temps de se remettre sérieusement en selle pour brûler un maximum de calories. Alors, pour vous aider dans votre objectif...
Le début du mois de novembre signe bien souvent le début des sorties de l'hiver en vélo de route. Certes, l'hiver ne débute que le 21 décembre mais les températures baissent rapidement selon les régions. Alors,...
La première course en cyclisme est toujours un moment plus ou moins redouté. Ai-je le niveau ? Vais-je tenir dans les roues ? Aurai-je la capacité d’attaquer ? Difficile de répondre à toutes ces questions tant que vous ne...
En cyclisme, la coupure est le fait de mettre un terme à sa pratique cycliste durant quelques jours voire quelques semaines afin de récupérer des efforts consentis avant de reprendre l'entraînement. Chez les cyclistes, la coupure...
L'Étape du Tour 2020, qui se déroulera sur la deuxième étape du Tour de France, partira de Nice pour près de 4 000 m de dénivelé. Sur 177 kilomètres, les engagés auront donc col de la...
Est-il encore utile de présenter l'application Strava ? Elle est l'une des plus populaires auprès des cyclistes et coureurs. La firme américaine recense plus de 36 millions d'athlètes au travers de 195 pays. Chaque année, ce...

Cela pourrait vous plaire...

Programme home trainer confinement coronavirus Jour 10

Jour 10 : Ep2i sur home trainer spécial coronavirus

Pour ce 10e jour de confinement et d'entraînement sur home trainer vous n'avez normalement pas mal aux jambes grâce à la séance de récupération, mais plus...