Coupure : quand, comment, combien de temps ?
En cyclisme, la coupure est le fait de mettre un terme à sa pratique cycliste durant quelques jours voire quelques semaines...
Entraînement cyclisme
Populaire
La force en vélo : savoir tirer plus gros
Nous avions réalisé un programme d'entraînement concernant la vélocité il y a peu. Voici maintenant la phase suivante : la force....
Jour 7 : Hyper vélocité sur home trainer spéciale coronavirus
J'espère que la séance de home trainer d'hier vous a bien fait mal aux jambes avec la force endurance. Avec des...
La hiérarchie des transmissions en vélo de route
Choisir sa transmission, quand on y connait pas grande chose peut s'avérer être un casse-tête... Comme souvent dans le monde du...
Progresser en cyclisme
3 livres indispensables pour l’entraînement en cyclisme
L'entrainement en cyclisme a fait l'objet de nombreuses recherches. Les spécificités sont multiples selon les objectifs et les capacités physiques de...
Le Garmin Edge 520 Plus à 169€ !
Alltricks propose le Garmin Edge 520 Plus à seulement 169€. Une affaire quand on sait que le tarif conseillé est de...
10 idées cadeaux de Noël pour cycliste
Qu'offrir comme cadeaux de Noël pour cycliste ? Si vous avez un membre de votre famille qui pratique le cyclisme et que...
4wk FTP Booster sur Zwift : Les résultats de ma progression
Le 4wk FTP Booster de Zwift, comme son nom l'indique, doit se réaliser en 4 semaines. Bien évidemment, selon les différentes...
Jour 8 : Seuil sur home trainer spécial coronavirus
Après une séance de force longue sur home trainer et une séance d'hyper vélocité, cette troisième séance de la semaine aura...
A lire
Comment calculer sa PMA et calibrer son entrainement ?
Dans l'entraînement cycliste, il est important de connaitre ses zones d'effort. Pour un entraînement calibré, rien de tel que de déterminer sa...
LATEST ARTICLES
Derniers articles
Coupure : quand, comment, combien de temps ?
En cyclisme, la coupure est le fait de mettre un terme à sa pratique cycliste durant quelques jours voire quelques semaines...
Entrainement : programme et exercices sur home trainer
Les jours sont courts, le temps est plus que mitigé. Nous voilà bel et bien en hiver, et qu’on se le...
Oakley Kato : les nouvelles lunettes de cyclisme
Référence dans le monde du sport, Oakley a officiellement lancé sa nouvelle gamme de lunettes avec la Kato. Aperçues l'an dernier sur...
